altesWeib's Notizen, 16 Jul 21

Wer im Hochwasser😵 absäuft, kommt eben nicht zum essen.......
76,5 kg Bisher verloren: 18,5 kg.    Still to go: 11,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Juli 2021:
86 kcal Fett: 2,91g | Eiw: 1,81g | Kohlh: 12,77g.   Mittagessen: Arche Matcha, DM Bio Hafermilch. mehr...
1984 kcal Bewegung: Schlafen - 3 Stunden, Ruhen - 19 Stunden und 58 Minuten, Kurzprogramm - 1 Stunde und 2 Minuten. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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