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2057 kcal
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Fett: 98,27g | Eiw: 65,89g | Kohlh: 188,95g.
Frühstück: Alpro Soya Sojamilch Light, Physalis, Blaubeeren, Erdbeeren, Müslimix. Mittagessen: Bohnensalat, Schwarze Oliven, Rote Beete Salat, Mais, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Ritter Sport Schokowürfel, Rosewein, Kartoffeln, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Sauce Hollandaise, Spargel, Edeka Gefüllte Kirschpaprika. mehr...
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2249 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 52 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
19 Apr 21 vom Mitglied: Bunte Teller
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Jap! Ich muss mir einfach angewöhnen selber was zu mixen und mitzunehmen, der Aalat aus dem Supermarkt ist eigentlich ein Witz für das Geld...
19 Apr 21 vom Mitglied: werner34
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Stimmt 😉 Zumal die dort auch nur Konserven oeffnen + dann grammweise abrechnen 😁
19 Apr 21 vom Mitglied: Bunte Teller
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werner34's Gewichtsverlauf
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