julia.d.85's Notizen, 17 Apr 21

Juhu endlich ist 6 wieder in Sicht 😅... Hoffe nächsten Samstag hab ich sie endlich wieder
70,4 kg Bisher verloren: 21,6 kg.    Still to go: 8,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 April 2021:
1289 kcal Fett: 51,31g | Eiw: 74,30g | Kohlh: 127,67g.   Frühstück: K-Classic Latte Macchiato Light, Kaffee. Mittagessen: McDonald's Home Style Crispy Chicken , McDonald's Cheeseburger, K-Classic Latte Macchiato Light. Snacks/Sonstiges: Emmi Caffè Latte Balance. mehr...
3223 kcal Bewegung: Auto Fahren - 20 Minuten, Einkaufen - 25 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Hula Hoop - 1 Stunde und 46 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 29 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden und 45 Minuten. mehr...
Verlust von 1,3 kg pro Woche

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