Dabei sein und ankommen ist schon eine Riesenleistung...Glückwunsch! Vielleicht hast Du ja jetzt Blut geleckt und entdeckst neue Ziele *g*
30 Mrz 14 vom Mitglied: süssesusi
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Das war schon vorher klar :-)
30 Mrz 14 vom Mitglied: Cocktailnase
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Ach und um eine Sekunde hab ne Urkunde für platz 3 meiner Altersklasse verpasst ;-)
30 Mrz 14 vom Mitglied: Cocktailnase
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Na die Sekunde knackst du doch locker beim nächsten mal ;-)
30 Mrz 14 vom Mitglied: Plan2024
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Du bist ein Flitzer! Für die ersten 5 km habe ich heute 34:19 benötigt :-O
30 Mrz 14 vom Mitglied: rolikahn
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Du bist so ein Powerweib. Ich bewundere das. Einfach toll. :-) Daumen hoch!
30 Mrz 14 vom Mitglied: Birgit ☀️
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Glückwunsch zum ersten Lauf, der ist immer der schönste und da kommt es auf die Zeit gar nicht an. Und schön, dass das Bein keine Probleme machte.
Na dann kann es jetzt weitergehen und nächstes mal stehst dann auf dem Siegerpodest. ;-)
30 Mrz 14 vom Mitglied: macphisto64
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Hey, 6:03er Schnitt auf 5km beim ersten Lauf? Das ist definitiv GUT! Gratuliere! Gut gemacht. Schienbeinschmerz? Ja, kann dabei vorkommen. Hier gibt es Ursache und Tipps: www.joggen-online.de - gesundheit - schmerzen - schienbeinschmerzen.html . Mögliche Ursachen, Wirkung, Abhilfe. Kurz: Dehnen, massieren, kühlen, schonen. Fuß-Abrollverhalten und Schuhe prüfen. Umfangssteigerung moderater gestalten. Wird sicher wieder. Jetzt erstmal auf andere Sportarten ausweichen und schmerzfrei bekommen. Alles Gute!
31 Mrz 14 vom Mitglied: Caranthir.Telemnar
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Danke Euch :-) ihr Lieben.
Der nächste Lau ist bereits anversiert :-)
31 Mrz 14 vom Mitglied: Cocktailnase
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