Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
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72,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1975 kcal
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Fett: 91,54g | Eiw: 80,29g | Kohlh: 206,61g.
Frühstück: K-Classic Latte Macchiato Light, Kaffee. Mittagessen: Kaffee mit Milch, K-Classic Latte Macchiato Light. Abendessen: Käsepizza. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko-Bons. mehr...
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3117 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 1 Stunde und 45 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde und 15 Minuten, Stehen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Sitzen - 3 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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julia.d.85's Gewichtsverlauf
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