Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
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102,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2025 kcal
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Fett: 52,55g | Eiw: 129,46g | Kohlh: 264,40g.
Frühstück: Moreno Cappuccino Klassisch, Aldi Milch 1,5%. Mittagessen: Lidl Hähncheninnenfilet, Linsencurry, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Clementinen, Banane, Kania Würzige Remoulade, Metzgerfrisch Schweinebraten , Kania Zwiebelsuppe, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Goldessa Frischkäse Balance, Karotten, Lidl Weltmeisterbrot. Snacks/Sonstiges: Senseo Latte Macchiato Classic. mehr...
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4201 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Kerstin1207's Gewichtsverlauf
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