Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2014
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93,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 69,57g | Eiw: 44,42g | Kohlh: 189,54g.
Frühstück: Grafschafter Sesam Knäckebrot, Schinken (Extra mager), Kaffee, Gouda, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Popp Bunter Rohkostsalat mit Karotten und Paprika, Vegetarisches Würstchen, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Abendessen: Popp Bunter Rohkostsalat mit Karotten und Paprika, Schär Körnerbrötchen. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Schwopp's Gewichtsverlauf
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