vereli1's Notizen, 10 Mai 18

ich springe Springseil darauf das ist echt anstrengend 😉 

GM 5 App  

zu musik, für unterschiedliche Intensität.  

Kommt auf die Laune an😂 hab ich nicht wirklich Lust, laufe ich einfach drauf mit gelegentlichen Sprüngen. Sonst auch gerne hohe Schritte also knie weit nach oben...wenns einfach zum entspannen ist...Musik an und tanzen, hüpfen wie ich will😊 Hab noch kein wirkliches Video gefunden das mir gefällt, aber werde weiter suchen. seilspringen hab ich versucht, meins hat allerdings ne haltestange, könnt euch vorstellen wie es endet😏 

Leg dich mal mit dem Rücken drauf und versuche mit Hilfe der Bauchmuskulatur und Schwung der Beine nach oben zu hüpfen. Schön in Rückenlage bleiben. Es geht gut wenn man den Dreh raushat und ist furchtbar anstrengend. Länger als 2 min.schaff ich nicht. 

Rebecca meins hat auch ne breite Stange dran wenn die Stange an der Seite zum Arm ist kann man super Springseil springen.....probiers mal macht Spaß 😉 

Ich klinke mich mal hier ein. Hatte 100 Euro bei einem Baumarktgewinnspiel gewonnen und mir davon so ein Teil gekauft... Vor 6 Wochen. ... noch im Karton im Abstellraum 😂  

Katzenjule, ich werde mal probieren danke. Dotty, sowas kenn ich, hätte meins einen Karton gehabt, wäre es auch noch immer drin😂 Einfach aufbauen und am Anfang während eines Film oder werbepause drauf hüpfen. 😉 

Ich wohne ja über meinen Eltern...altersbedingt schwerhörig aber nicht taub. .. 😉 Was sagen denn die Nachbarn die über Euch wohnen? 😂 Wenn sie denn dann noch mit Euch reden. Ist das für die laut wenn man darauf rumhoppst? Wenn ja stelle ich das Teil in den Wintergarten oder so .  

Ich hab nen Teppich unter dem Trampolin, das dämpft gut. Die Federn quitschen ein bisschen,müsste ich mal wieder ölen.😏Aber Beschwerden gab es bisher nicht. 

Ich hab eins das so Gummibänder als federn hat, hört man also gar nichts außer meinem geschnaufe😂 Steht aber auch noch auf meinem teppich und im Schlafzimmer aufm nackten Boden is es bisschen gerutscht aber nicht laut. Einfach testen und mal gezielt lauschen lassen, dann weißt Bescheid.  

Ich habe auch einen Teppich drunter. Bei uns ist es eh total hellhörig, aber ich denke mit Teppich geht es.  

@Rebekka Ei hast du was mot Gummibändern her? Die finde ich eigentlich besser, weil sie besser federn, sind aber meistens auch leider teurer.  

"Wo hast du das mit Gummibändern her" sollte das heißen  

Oah.... ich bin sooooo doof... 😂😂 wisst ihr warum ich das so lange nicht ausgepackt habe ?? 😂😂 Weil ich dachte ich müsste da ein ÜEi für Erwachsene auf und zusammenbauen.... 😂 Was war ?? ... auseinander klappen.. Beine einklinken. Klick. . Klack. .. . Haltebügel.. klick...klack... Fettich.. 😂😂 Heute Abend kann gehoppst werden... Poste gleich mal ein Foto von dem Teil 😊  

Ich hab meins von ner Nachbarin gekauft. Heißt glaub VitalMaxx oder so, gibt's manchmal für 80 Euro neu. Haha so is das Üei doch ne Überraschung 😂