Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Bofrost

Piffero Jamón

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Portion (195 g)

Energie

1632 kJ

20%

390 kcal

Fett

6,20g

Gesättigte Fette

3,000g

15%

Kohlenhydrate

60,10g

23%

Zucker

10,90g

12%

Ballaststoff

4,9g

Eiweiß

21,30g

43%

Salz

2,79g

47%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 18 Mrz 22 07:08

Quelle: FatSecret Platform API

20%

vom ETB*

(390 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (63%)

Fett (15%)

Eiweiß (22%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

390

Fett

6,2g

Kohlh

60,1g

Eiw

21,3g

Es sind 390 Kalorien in 1 Portion (195 g).

Kalorien Analyse: 15% fett, 63% kohlh, 22% eiw.

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