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Kohlh in Obst

Nährwertangaben für eine Vielzahl von Typen und Portionsgrößen von Obst werden unten angezeigt.

Um weitere Nährwerte anzusehen den nachstehenden Filter verwenden:

Beliebte Arten von Obst

Net K(g) Zuck.(g) Balst(g)
Gesamtmenge Kohlenhydrate(g)

Äpfel

1 mittelgroß (7 cm Durchmesser) (ca. 3 pro 450 g) 15,76 14,34 3,3 19,06
100 g 11,41 10,39 2,4 13,81

Bananen

1 mittelgroß (18 cm - 20 cm lang) 23,85 14,43 3,1 26,95
100 g 20,24 12,23 2,6 22,84

Orangen

1 Obst (6,5 cm Durchmesser) 12,29 12,25 3,1 15,39
100 g 9,35 9,35 2,4 11,75

Mit Obst verwandte Lebensmittel:

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Bananen Beeren Birnen Brombeeren
Datteln Erdbeeren Feigen Fruchtcocktail
Grapefruits Heidelbeeren Himbeeren Honigmelonen
Kirschen Kiwis Kokosnüsse Litschis
Mandarinen Mangos Melonen Nektarinen
Obstsalat Orangen Papayas Pfirsiche
Pflaumen Preiselbeeren Rosinen Saft
Smoothies Trockenobst Wassermelonen Weintrauben

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