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300 g

Wassermelone

Nährwertangaben
Portionsgröße
300 g
pro portion
% RM*
Energie
377 kJ
5%
90 kcal
Fett
0,45g
1%
Gesättigte Fette
0,048g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,111g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,15g
Kohlenhydrate
22,65g
9%
Zucker
18,6g
21%
Ballaststoff
1,2g
Eiweiß
1,83g
4%
Salz
0,01g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
336mg
17%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
4%
vom ETB*
(90 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (89%)
 
Fett (4%)
 
Eiweiß (7%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Wassermelone Wassermelone Wassermelone
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Ernährungsübersicht:

Kal
90
Fett
0,45g
Kohlh
22,65g
Eiw
1,83g
Es sind 90 Kalorien in Wassermelone (300 g).
Kalorien Analyse: 4% fett, 89% kohlh, 7% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 kleines Stück 21
100 g 30
1 Tasse, gewürfelt 46
1 Portion (286 g) 86
1 Stück (ca. 1/16 Melone) 86
1 mittelgroßes Stück 86
1 großes Stück 172

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