sharylady's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2022
Do 24: 1160 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,64g
 
62,12g
 
117,99g
1780*  620
Di 22: 1176 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,25g
 
87,09g
 
108,51g
- -
Sa 19: 1101 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,66g
 
87,90g
 
67,71g
- -
Do 17: 1341 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,87g
 
91,83g
 
104,98g
- -
Mi 16: 1451 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,73g
 
81,62g
 
184,65g
- -
Di 15: 1164 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,72g
 
35,55g
 
132,88g
- -
Mo 14: 1085 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,91g
 
96,33g
 
66,66g
- -
Fr 11: 342 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,55g
 
17,49g
 
49,02g
- -
Do 10: 1327 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,11g
 
75,10g
 
132,40g
1872*  545
Mi 9: 1129 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,21g
 
73,68g
 
88,88g
- -
Di 8: 1371 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,35g
 
48,12g
 
123,37g
- -
Mo 7: 917 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,31g
 
67,15g
 
57,13g
- -
So 6: 1088 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,30g
 
77,86g
 
88,75g
- -
Sa 5: 1016 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,70g
 
34,83g
 
92,34g
- -
Fr 4: 1094 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,48g
 
60,18g
 
100,29g
- -
Do 3: 1862 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,89g
 
82,38g
 
168,15g
- -
Mi 2: 1397 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,87g
 
46,78g
 
144,23g
- -
Di 1: 1333 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,00g
 
90,54g
 
134,17g
1856*  523
Februar 2022
Mo 28: 1535 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,87g
 
119,12g
 
133,08g
2024*  489
So 27: 1035 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,64g
 
53,74g
 
83,04g
- -
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