Sgt Frank O's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2013
Mi 24: 1589 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,82g
 
40,56g
 
299,78g
2516*  927
Di 23: 1563 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,88g
 
48,22g
 
248,06g
2619*  1056
Mo 22: 1781 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,37g
 
67,96g
 
276,17g
2498*  717
Do 11: 992 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,42g
 
40,28g
 
132,80g
- -
Di 9: 453 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,56g
 
13,86g
 
86,88g
2286*  1833
Di 2: 864 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,92g
 
20,21g
 
111,31g
- -
Juni 2013
Di 25: 463 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,55g
 
25,05g
 
58,47g
2539*  2076
Mo 24: 1297 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,31g
 
19,33g
 
237,28g
2475*  1178
Sa 22: 114 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,69g
 
3,33g
 
21,63g
- -
Fr 21: 1892 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,21g
 
33,54g
 
302,35g
2376*  484
Do 20: 1142 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,48g
 
36,94g
 
134,19g
2586*  1444
Mi 19: 1063 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,59g
 
42,52g
 
126,96g
2455*  1392
Di 18: 1049 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,14g
 
29,52g
 
128,51g
2457*  1408
Mo 17: 884 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,24g
 
37,73g
 
177,14g
2700*  1816
Do 13: 114 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,69g
 
3,33g
 
21,63g
- -
Fr 7: - - 2889* -
Do 6: - - 2848* -
Mi 5: 1353 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,02g
 
48,49g
 
120,90g
2542*  1189
Mai 2013
Do 23: 416 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,36g
 
7,85g
 
94,84g
2191*  1775
Mi 22: 1090 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,31g
 
17,00g
 
196,24g
2392*  1302
Sa 11: 1375 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,83g
 
54,34g
 
83,79g
2223*  848
Fr 10: 1121 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,19g
 
48,39g
 
110,48g
2480*  1359
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