Andreas_66's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2023
Sa 25: 186 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,72g
 
2,66g
 
27,50g
25*  161
Fr 24: 2358 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,70g
 
89,51g
 
238,19g
127*  2231
Do 23: 1952 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,31g
 
57,86g
 
253,14g
679*  1273
Mi 22: 2792 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
171,67g
 
90,16g
 
226,44g
50*  2742
Di 21: 2591 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
148,37g
 
81,31g
 
236,59g
242*  2349
Mo 20: 2911 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,89g
 
97,09g
 
297,58g
268*  2643
So 19: 3884 * 155%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
159,74g
 
92,94g
 
381,07g
1448*  2436
Sa 18: 3272 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
162,74g
 
87,03g
 
236,53g
393*  2879
Fr 17: 1353 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,64g
 
33,43g
 
174,44g
156*  1197
Do 16: 1986 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,92g
 
110,18g
 
219,98g
960*  1026
Mi 15: 2614 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
140,81g
 
69,14g
 
259,82g
97*  2517
Di 14: 2538 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
125,54g
 
88,87g
 
254,96g
887*  1651
Mo 13: 2523 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
131,46g
 
100,67g
 
241,18g
153*  2370
So 12: 2671 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,48g
 
87,78g
 
353,83g
297*  2374
Sa 11: 1948 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,31g
 
62,27g
 
196,14g
135*  1813
Fr 10: 1074 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,04g
 
46,00g
 
146,90g
990*  84
Do 9: 2236 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,16g
 
49,10g
 
302,33g
116*  2120
Mi 8: 2600 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,58g
 
80,05g
 
291,78g
142*  2458
Di 7: 2478 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,88g
 
88,95g
 
304,90g
873*  1605
Mo 6: 2188 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,40g
 
75,87g
 
214,55g
105*  2083
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