katrinj.'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2021
Sa 4: - - 2054* -
Fr 3: - - 2223* -
Do 2: - - 1726* -
Mi 1: 133 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,37g
 
4,84g
 
21,60g
2218*  2085
November 2021
Di 30: - - 2149* -
Mo 29: 1195 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,00g
 
49,69g
 
142,35g
2466*  1271
So 28: 987 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,36g
 
59,63g
 
126,93g
1691*  704
Sa 27: 1110 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,67g
 
64,90g
 
93,93g
2332*  1222
Fr 26: 1156 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,65g
 
57,84g
 
142,82g
2474*  1318
Do 25: 770 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,66g
 
25,87g
 
62,41g
1778*  1008
Mi 24: 474 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,11g
 
32,15g
 
49,72g
2378*  1904
Di 23: 1092 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,54g
 
70,88g
 
84,34g
2282*  1190
Mo 22: 1258 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,01g
 
62,35g
 
143,07g
2547*  1289
So 21: 1389 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,67g
 
98,38g
 
67,62g
1699*  310
Sa 20: 133 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,37g
 
4,84g
 
21,60g
1763*  1630
Fr 19: 736 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,91g
 
23,99g
 
67,73g
1802*  1066
Do 18: 1004 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,52g
 
62,99g
 
95,85g
1766*  762
Mi 17: 934 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,70g
 
56,05g
 
94,78g
1691*  757
Di 16: 947 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,96g
 
81,56g
 
107,51g
- -
Mo 15: 718 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,00g
 
34,87g
 
72,30g
1838*  1120
So 14: 1570 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,94g
 
96,96g
 
106,35g
1691*  121
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