TtD89's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2022
Mi 5: 1626 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,79g
 
84,86g
 
213,46g
- -
Di 4: 1664 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,26g
 
66,51g
 
191,19g
- -
Juli 2022
Do 14: 707 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,10g
 
22,46g
 
92,40g
- -
Mi 13: 1394 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,68g
 
52,02g
 
193,95g
- -
Di 12: 1708 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,97g
 
65,13g
 
207,61g
2041*  333
Mo 11: 1930 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,40g
 
98,08g
 
158,08g
1944*  14
So 10: 1716 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,01g
 
50,13g
 
259,18g
1792*  76
Sa 9: 1786 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,81g
 
56,69g
 
224,08g
2065*  279
Fr 8: 1412 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,27g
 
59,08g
 
209,20g
1807*  395
Juni 2022
Di 7: 1604 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,54g
 
103,06g
 
220,33g
2092*  488
Fr 3: 354 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,67g
 
7,19g
 
54,28g
1500*  1146
Do 2: 1746 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,99g
 
129,17g
 
192,05g
1972*  226
Mi 1: 1786 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,82g
 
68,67g
 
269,88g
2151*  365
Mai 2022
Di 31: 1532 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,82g
 
56,30g
 
227,88g
2010*  478
Mi 25: 1898 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,52g
 
43,67g
 
243,11g
1998*  100
Mo 23: 1548 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,79g
 
63,32g
 
203,30g
1799*  251
So 22: 1528 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,57g
 
66,74g
 
165,22g
1950*  422
Sa 21: 1573 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,81g
 
97,25g
 
151,71g
1832*  259
Fr 20: 1339 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,92g
 
52,73g
 
166,78g
1816*  477
Do 19: 1677 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,45g
 
68,26g
 
217,14g
1895*  218
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