jodlsteff's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2013
Mi 2: 1314 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,51g
 
61,61g
 
128,07g
- -
Di 1: 2399 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,51g
 
107,24g
 
293,51g
- -
September 2013
Mo 30: 3029 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
121,07g
 
127,97g
 
361,53g
- -
So 29: 2596 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,52g
 
122,37g
 
265,94g
- -
Sa 28: 2866 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
131,34g
 
113,44g
 
299,09g
- -
Fr 27: 1741 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,32g
 
104,90g
 
176,17g
- -
Do 26: 2332 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,35g
 
85,59g
 
262,34g
- -
Mi 25: 2001 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,08g
 
71,14g
 
218,29g
- -
Di 24: 2141 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,42g
 
96,42g
 
234,08g
- -
Mo 23: 2145 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,25g
 
105,86g
 
223,30g
- -
So 22: 2338 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,37g
 
103,87g
 
228,74g
2007*  331
Do 19: 767 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,28g
 
40,35g
 
102,92g
- -
Mi 4: 2447 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,73g
 
106,82g
 
335,04g
- -
Di 3: 3235 * 147%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
134,80g
 
123,85g
 
377,87g
- -
Mo 2: 2391 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,23g
 
124,95g
 
223,20g
- -
August 2013
Fr 30: 515 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,86g
 
25,36g
 
73,74g
- -
Mo 19: 482 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,36g
 
25,84g
 
63,68g
- -
Mo 12: 565 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,74g
 
25,80g
 
75,03g
- -
So 11: 1592 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,25g
 
73,21g
 
148,55g
- -
Sa 10: 2277 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,92g
 
66,80g
 
384,04g
- -
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