romymund931's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Di 14: 613 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,23g
 
30,18g
 
42,86g
1973*  1360
Do 9: - - 2097* -
Di 7: 420 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,31g
 
19,94g
 
26,21g
1851*  1431
Sa 4: 758 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,77g
 
35,48g
 
120,17g
2041*  1283
April 2024
Sa 20: 676 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,29g
 
30,85g
 
104,97g
- -
Fr 19: 809 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,26g
 
73,48g
 
20,36g
- -
Do 18: 779 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,80g
 
80,99g
 
45,64g
1845*  1066
So 14: 874 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,16g
 
39,73g
 
70,64g
1847*  973
Februar 2024
Mo 19: 553 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,23g
 
11,23g
 
77,45g
- -
Januar 2024
Di 23: 491 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,62g
 
23,05g
 
58,07g
1785*  1294
Mo 22: 308 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,55g
 
18,13g
 
35,44g
1785*  1477
So 21: 448 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,23g
 
39,35g
 
39,51g
1776*  1328
Sa 20: 487 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,56g
 
47,51g
 
63,34g
1785*  1298
Do 18: 639 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,29g
 
44,22g
 
73,87g
2516*  1877
Di 16: 303 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,89g
 
11,66g
 
36,59g
1802*  1499
Mo 15: 330 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,18g
 
18,08g
 
48,29g
2040*  1710
So 14: 773 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,07g
 
42,50g
 
98,84g
2316*  1543
Mi 10: 268 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,37g
 
14,46g
 
26,67g
1858*  1590
Sa 6: 2 * 0%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,04g
 
0,44g
 
0,28g
1649*  1647
Fr 5: 1103 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,14g
 
62,34g
 
129,18g
1940*  837
Do 4: 486 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,98g
 
17,58g
 
53,16g
1925*  1439
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