pinguin 3's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2024
Sa 27: 1612 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,39g
 
102,74g
 
100,97g
3030*  1418
Fr 26: 1650 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,43g
 
90,40g
 
111,46g
2930*  1280
Do 25: 1472 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,18g
 
82,55g
 
145,40g
3022*  1550
Mi 24: 1878 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,79g
 
113,73g
 
181,37g
2725*  847
Di 23: 1248 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,72g
 
82,69g
 
128,57g
3449*  2201
Mo 22: 1526 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,27g
 
71,21g
 
104,73g
2507*  981
So 21: 1547 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,41g
 
91,86g
 
120,19g
2507*  960
Sa 20: 1826 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,85g
 
128,27g
 
112,51g
2812*  986
Fr 19: 1398 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,67g
 
106,00g
 
42,52g
2724*  1326
Do 18: 1408 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,72g
 
101,10g
 
138,80g
3009*  1601
Mi 17: 1650 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,91g
 
87,64g
 
152,11g
2746*  1096
Di 16: 1554 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,38g
 
88,01g
 
187,71g
2732*  1178
Mo 15: 1650 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,53g
 
92,84g
 
148,89g
2507*  857
So 14: 1122 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,64g
 
69,51g
 
70,31g
2527*  1405
Sa 13: 1753 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,01g
 
70,49g
 
189,33g
3038*  1285
Fr 12: 1470 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,66g
 
103,63g
 
88,08g
2805*  1335
Do 11: 1810 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,45g
 
92,19g
 
156,38g
3128*  1318
Mi 10: 1784 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,78g
 
68,23g
 
246,47g
2900*  1116
Di 9: 1488 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,85g
 
133,07g
 
124,59g
3427*  1939
Mo 8: 1644 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,85g
 
70,40g
 
211,31g
2540*  896
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