yunusyilmaz's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2019
Do 14: 766 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,05g
 
22,60g
 
90,40g
- -
Mi 6: 1442 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,04g
 
106,44g
 
201,26g
- -
Fr 1: 1521 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,80g
 
102,79g
 
145,78g
- -
November 2018
Mo 26: 621 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,90g
 
104,00g
 
12,00g
- -
April 2018
Do 12: 1979 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,88g
 
126,86g
 
220,90g
- -
Mi 11: 1888 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,75g
 
148,18g
 
242,35g
- -
Di 10: 1983 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,00g
 
124,26g
 
260,27g
- -
Mo 9: 2225 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,71g
 
138,27g
 
273,97g
- -
So 8: 1437 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,93g
 
90,70g
 
227,14g
- -
Fr 6: 2891 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,34g
 
122,10g
 
404,53g
- -
Do 5: 1692 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,84g
 
78,08g
 
227,02g
1855*  163
Dezember 2013
Di 3: 354 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,55g
 
14,12g
 
53,35g
- -
Oktober 2013
Mo 14: 2083 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,17g
 
149,78g
 
248,16g
- -
Sa 12: 2300 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,53g
 
163,34g
 
275,28g
- -
Do 3: 461 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,75g
 
21,25g
 
69,50g
- -
Di 1: 461 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,75g
 
21,25g
 
69,50g
- -
September 2013
Mo 30: 1992 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,32g
 
56,38g
 
335,42g
- -
Sa 28: 321 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,10g
 
13,50g
 
50,60g
1931*  1610
Fr 27: 2726 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,44g
 
131,85g
 
322,95g
2689*  37
Juni 2013
Di 25: 1381 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,02g
 
104,26g
 
189,92g
- -
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