joa0707's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2023
Sa 25: - - 296* -
Januar 2022
Di 18: - - 263* -
November 2021
Mo 15: 225 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,35g
 
24,63g
 
6,34g
- -
Mai 2021
Do 13: - - 1305* -
Mi 12: - - 1619* -
Di 11: - - 1452* -
Mo 10: - - 1555* -
So 9: - - 1346* -
Sa 8: - - 1577* -
Fr 7: - - 1517* -
Do 6: - - 1514* -
Mi 5: - - 1683* -
Di 4: 379 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,85g
 
18,33g
 
33,19g
1514*  1135
Mo 3: - - 1827* -
So 2: - - 1397* -
Sa 1: - - 1391* -
April 2021
Fr 30: - - 1474* -
Do 29: 249 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,08g
 
8,79g
 
28,35g
1536*  1287
Mi 28: - - 1459* -
Di 27: - - 1670* -
Mo 26: 340 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,50g
 
33,03g
 
32,02g
1439*  1099
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