semobi's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2015
Di 13: 768 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,09g
 
34,07g
 
80,04g
- -
Mo 12: 546 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,84g
 
13,97g
 
50,79g
2457*  1911
Fr 9: 1067 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,40g
 
61,50g
 
86,91g
2600*  1533
Do 8: 2296 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
117,22g
 
149,05g
 
152,77g
2600*  304
Juli 2014
Mi 2: 638 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,75g
 
31,27g
 
57,60g
- -
Di 1: 1091 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,09g
 
66,72g
 
115,18g
- -
Juni 2014
Mo 30: 1339 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,69g
 
66,36g
 
94,20g
- -
So 29: 1097 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,17g
 
39,12g
 
83,45g
3468*  2371
Sa 28: 1362 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,70g
 
34,92g
 
134,86g
2132*  770
Januar 2014
Fr 10: 2579 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
153,68g
 
145,71g
 
176,73g
2700*  121
Do 9: 1747 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,13g
 
110,95g
 
121,60g
- -
Mi 8: 2846 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,04g
 
182,15g
 
248,75g
2394*  452
Di 7: 2520 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
146,62g
 
119,19g
 
177,54g
2021*  499
Mo 6: 2362 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,26g
 
146,20g
 
194,41g
2754*  392
So 5: 1897 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,24g
 
72,95g
 
177,23g
3173*  1276
Sa 4: 2233 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
121,07g
 
74,55g
 
213,41g
2530*  297
Oktober 2012
Mi 31: 1181 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,27g
 
47,92g
 
116,49g
- -
Di 30: 646 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,54g
 
22,16g
 
59,37g
- -
Fr 26: 853 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,45g
 
28,09g
 
118,37g
- -
Do 25: 1798 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,79g
 
85,89g
 
228,27g
2453*  655
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