alex1800's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2024
Do 1: 783 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,85g
 
72,85g
 
90,75g
1506*  723
Januar 2024
Mi 31: 744 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,20g
 
73,80g
 
102,80g
3157*  2413
Di 30: 2556 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,64g
 
128,70g
 
303,97g
2944*  388
Mo 29: 2089 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,40g
 
152,00g
 
194,80g
2989*  900
So 28: - - 2554* -
Sa 27: - - 2946* -
Fr 26: - - 2593* -
Do 25: - - 2185* -
Mi 24: - - 2572* -
Di 23: - - 3312* -
Mo 22: - - 3013* -
So 21: - - 2815* -
Sa 20: - - 2897* -
Fr 19: - - 2874* -
Do 18: - - 2823* -
Mi 17: - - 3187* -
Di 16: 2411 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,15g
 
106,84g
 
262,94g
3066*  655
Mo 15: 2360 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,05g
 
171,61g
 
292,15g
2669*  309
So 14: - - 2941* -
Sa 13: - - 2673* -
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