vonBrugg's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Net (Kal)
Januar 2021
Mi 20: 391 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,58g
 
6,31g
 
17,51g
- -
Di 19: 665 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,42g
 
37,99g
 
70,23g
- -
Mo 18: 916 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,20g
 
33,60g
 
62,30g
- -
So 17: 966 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,41g
 
54,45g
 
84,14g
- -
Sa 16: 1115 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,98g
 
29,25g
 
96,02g
- -
Fr 15: 974 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,61g
 
37,85g
 
87,93g
- -
Do 14: 1097 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,18g
 
43,60g
 
72,20g
- -
Mi 13: 714 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,44g
 
21,58g
 
100,65g
- -
Di 12: 958 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,97g
 
45,72g
 
93,78g
- -
Mo 11: 1047 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,52g
 
50,46g
 
122,48g
- -
So 10: 787 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,31g
 
35,77g
 
71,58g
- -
Sa 9: 782 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,81g
 
45,92g
 
66,35g
- -
Fr 8: 935 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,19g
 
35,74g
 
83,61g
- -
Do 7: 806 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,00g
 
33,88g
 
70,39g
- -
Mi 6: 1143 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,42g
 
74,54g
 
106,82g
- -
Di 5: 981 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,30g
 
54,09g
 
101,43g
- -
Mo 4: 1340 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,87g
 
65,58g
 
165,92g
- -
So 3: 676 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,15g
 
56,20g
 
59,65g
- -
Sa 2: 1410 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,18g
 
50,37g
 
141,21g
- -
Fr 1: 1210 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,08g
 
59,21g
 
100,24g
- -
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