tinewell's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
Do 21: 397 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,80g
 
34,20g
 
0,03g
767*  370
Mi 20: - - 2063* -
Di 19: - - 2161* -
Mo 18: - - 2107* -
So 17: - - 1852* -
Sa 16: - - 1673* -
Fr 15: - - 1649* -
Do 14: - - 2026* -
Mi 13: - - 2223* -
Di 12: 243 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,13g
 
24,93g
 
7,32g
2274*  2031
Mo 11: 1500 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,57g
 
77,83g
 
76,00g
2250*  750
So 10: 315 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,62g
 
20,36g
 
8,68g
2168*  1853
Sa 9: - - 2229* -
Fr 8: - - 1985* -
Do 7: - - 2113* -
Mi 6: - - 2101* -
Di 5: - - 2112* -
Mo 4: - - 2184* -
So 3: - - 1686* -
Sa 2: - - 2031* -
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