DerNiels's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2013
Mi 18: 776 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,29g
 
84,42g
 
46,16g
- -
Di 17: 600 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,00g
 
80,10g
 
45,90g
- -
August 2012
Fr 17: 701 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,62g
 
73,49g
 
53,17g
- -
Do 16: 712 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,60g
 
84,10g
 
46,00g
- -
Mi 15: 701 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,62g
 
73,49g
 
53,17g
- -
Di 14: 759 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,64g
 
75,13g
 
60,54g
- -
Mo 13: 968 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,33g
 
96,10g
 
101,09g
- -
So 12: 584 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,47g
 
41,28g
 
68,55g
- -
Sa 11: 618 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,66g
 
45,94g
 
92,46g
- -
Fr 10: 903 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,01g
 
93,24g
 
91,46g
- -
Do 9: 916 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,51g
 
98,65g
 
90,36g
- -
Mi 8: 900 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,17g
 
110,95g
 
77,83g
- -
Di 7: 744 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,80g
 
87,18g
 
61,24g
- -
Mo 6: 786 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,48g
 
107,24g
 
53,55g
- -
So 5: 506 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,66g
 
55,10g
 
50,00g
5463*  4957
Sa 4: 548 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,28g
 
60,20g
 
61,43g
- -
Fr 3: 1264 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,44g
 
117,73g
 
138,29g
- -
Do 2: 937 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,39g
 
110,15g
 
75,09g
- -
Mi 1: 1001 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,45g
 
104,75g
 
91,75g
- -
Juli 2012
Di 31: 1040 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,08g
 
76,08g
 
83,50g
- -
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