minumaja's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
Mi 20: 312 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,80g
 
16,00g
 
15,20g
- -
Februar 2024
Do 1: 241 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,30g
 
4,30g
 
30,30g
- -
Januar 2024
So 14: 218 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,23g
 
11,56g
 
28,66g
- -
Sa 13: 432 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,00g
 
13,25g
 
64,25g
- -
September 2023
So 10: 132 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,50g
 
22,80g
 
1,00g
- -
Juli 2023
Sa 29: 148 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,10g
 
9,00g
 
32,13g
- -
So 16: 241 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,58g
 
27,33g
 
24,69g
- -
April 2023
Mo 3: 178 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,20g
 
0,60g
 
15,85g
- -
März 2023
Di 28: 387 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,50g
 
8,20g
 
56,20g
- -
So 26: 270 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,41g
 
11,24g
 
51,55g
- -
Sa 25: 268 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,56g
 
18,50g
 
14,20g
- -
So 19: 160 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,39g
 
6,58g
 
23,32g
- -
Sa 18: 364 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,10g
 
29,35g
 
30,04g
- -
Do 16: 251 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,11g
 
15,76g
 
21,07g
- -
Februar 2023
Di 28: 310 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,52g
 
5,63g
 
74,39g
- -
Sa 18: - - 1640* -
Do 16: 745 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,95g
 
40,54g
 
79,58g
- -
Sa 11: - - 1661* -
Mi 8: 874 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,86g
 
34,31g
 
62,73g
- -
Di 7: 937 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,41g
 
42,92g
 
24,21g
1661*  724
Mo 6: 30 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,50g
 
0,80g
 
6,00g
- -
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