marwind's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2013
Fr 11: 1381 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,80g
 
70,68g
 
194,20g
- -
Do 10: 1313 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,38g
 
46,42g
 
163,76g
- -
Mi 9: 649 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,68g
 
63,09g
 
67,18g
- -
Di 8: 900 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,00g
 
27,50g
 
124,00g
- -
Mo 7: 1683 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,88g
 
79,29g
 
201,48g
3242*  1559
So 6: 3590 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
182,57g
 
161,82g
 
319,93g
2383*  1207
Sa 5: 2373 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
138,20g
 
137,90g
 
145,72g
2939*  566
Fr 4: 2254 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,84g
 
71,21g
 
259,58g
2910*  656
Do 3: 2112 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,26g
 
69,56g
 
242,53g
2383*  271
Mi 2: 1919 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,85g
 
67,87g
 
251,82g
2500*  581
Di 1: 1816 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,40g
 
77,68g
 
245,39g
2656*  840
September 2013
Mo 30: 1427 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,69g
 
70,64g
 
222,24g
2998*  1571
So 29: 2230 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
124,92g
 
156,74g
 
118,95g
- -
Sa 28: 1424 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,82g
 
91,54g
 
75,55g
- -
Fr 27: 1777 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,83g
 
55,80g
 
119,60g
2949*  1172
Do 26: 787 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,18g
 
17,20g
 
162,73g
2851*  2064
Mi 25: 1202 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,38g
 
48,60g
 
141,79g
2754*  1552
Di 24: 2136 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,30g
 
84,28g
 
219,26g
3164*  1028
Mo 23: 2368 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,12g
 
165,95g
 
156,88g
3299*  931
So 22: 2564 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
129,63g
 
138,68g
 
202,48g
3144*  580
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