anjia123's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2019
Di 19: 484 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,85g
 
19,94g
 
41,34g
- -
Mo 18: 409 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,05g
 
42,60g
 
2,93g
- -
So 17: 191 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,46g
 
24,81g
 
1,99g
- -
Sa 16: 390 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,06g
 
16,36g
 
54,12g
- -
Fr 15: 1054 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,60g
 
67,04g
 
45,53g
- -
Februar 2019
Mi 13: 600 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,73g
 
24,73g
 
61,28g
- -
Di 12: 328 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,76g
 
14,69g
 
50,00g
- -
Mo 11: 384 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,09g
 
13,21g
 
68,70g
- -
So 10: 671 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,70g
 
32,67g
 
87,14g
- -
Sa 9: 857 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,10g
 
36,40g
 
117,70g
- -
Fr 8: 487 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,36g
 
21,32g
 
51,83g
- -
Do 7: 723 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,90g
 
28,20g
 
77,15g
- -
Mi 6: 959 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,24g
 
34,79g
 
84,50g
- -
Sa 2: 470 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,18g
 
22,74g
 
67,17g
- -
Fr 1: 825 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,69g
 
21,25g
 
88,91g
- -
Januar 2019
Do 31: 628 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,20g
 
28,80g
 
59,60g
- -
Mi 30: 746 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,09g
 
42,84g
 
72,81g
- -
Di 29: 682 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,80g
 
43,20g
 
65,20g
- -
Mo 28: 903 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,91g
 
29,46g
 
73,98g
- -
So 27: 351 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,93g
 
17,51g
 
35,81g
- -
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