atelena0906's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2019
Fr 25: 340 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,60g
 
19,80g
 
36,80g
- -
Do 24: 603 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,03g
 
35,42g
 
89,57g
- -
Mi 23: 554 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,84g
 
24,18g
 
102,48g
- -
Di 22: 550 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,46g
 
9,26g
 
63,38g
- -
Mo 21: 509 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,45g
 
23,73g
 
76,38g
- -
So 20: 712 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,80g
 
74,87g
 
39,47g
- -
Sa 19: 541 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,41g
 
26,43g
 
76,43g
- -
Fr 18: 556 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,98g
 
34,40g
 
74,93g
- -
Do 17: 504 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,43g
 
25,78g
 
84,09g
- -
Mi 16: 532 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,39g
 
22,58g
 
81,46g
- -
Di 15: 541 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,13g
 
23,23g
 
77,22g
1356*  815
Mo 14: 601 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,84g
 
37,76g
 
78,52g
- -
So 13: 795 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,50g
 
24,63g
 
134,46g
- -
Sa 12: 768 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,11g
 
34,51g
 
101,13g
- -
Fr 11: 573 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,26g
 
32,16g
 
60,14g
- -
Do 10: 758 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,33g
 
31,93g
 
145,73g
- -
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