aubsetz's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2023
Fr 27: 450 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,02g
 
13,32g
 
42,55g
- -
Di 24: 281 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,00g
 
10,00g
 
1,50g
- -
So 22: 514 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,30g
 
49,00g
 
22,40g
- -
Mi 11: 1315 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,77g
 
71,58g
 
100,74g
- -
Di 10: 1174 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,02g
 
41,05g
 
130,88g
- -
Mo 9: 629 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,56g
 
24,66g
 
51,37g
2356*  1727
Dezember 2020
Sa 19: 577 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,95g
 
91,60g
 
21,31g
- -
April 2018
Do 19: 257 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,00g
 
4,40g
 
20,40g
- -
Mi 18: 618 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,18g
 
16,28g
 
71,04g
- -
Mi 4: 876 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,71g
 
34,12g
 
74,83g
- -
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