annabär23's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2021
Fr 9: 1255 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,63g
 
55,49g
 
144,24g
- -
Do 8: 489 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,01g
 
14,28g
 
42,03g
- -
Mi 7: 1056 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,25g
 
41,47g
 
146,13g
- -
Di 6: 1592 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,80g
 
72,93g
 
207,31g
- -
Mo 5: 2265 * 146%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,14g
 
69,92g
 
239,28g
- -
So 4: 1375 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,69g
 
39,73g
 
119,31g
- -
Sa 3: 1263 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,97g
 
23,49g
 
135,18g
- -
Fr 2: 1689 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,80g
 
88,66g
 
157,49g
- -
Do 1: 2136 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,34g
 
95,54g
 
276,61g
- -
Juni 2021
Mi 30: 2146 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,69g
 
56,80g
 
256,93g
- -
Di 29: 2319 * 150%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,46g
 
54,83g
 
225,84g
- -
Mo 28: 2337 * 151%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,88g
 
22,90g
 
248,63g
- -
So 27: 2207 * 142%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,06g
 
111,17g
 
246,55g
- -
Sa 26: 1739 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,68g
 
55,12g
 
182,65g
- -
Do 24: 1152 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,50g
 
54,00g
 
115,50g
- -
Mi 23: 1017 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,20g
 
29,36g
 
217,55g
- -
Di 22: 1513 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,93g
 
79,45g
 
224,26g
- -
Mo 21: 1697 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,14g
 
51,74g
 
248,77g
- -
So 20: 1330 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,23g
 
40,94g
 
131,27g
- -
Do 17: 688 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,40g
 
38,02g
 
90,98g
- -
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