ShirleyMue's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2020
Mo 17: 1160 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,87g
 
57,37g
 
170,08g
- -
Mi 12: 387 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,26g
 
10,15g
 
77,91g
- -
Di 11: 1657 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,88g
 
52,19g
 
260,65g
- -
Fr 7: 335 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,82g
 
5,29g
 
71,18g
- -
Mi 5: 1658 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,45g
 
61,46g
 
209,26g
- -
Di 4: 1354 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,00g
 
38,73g
 
211,89g
- -
Mo 3: 1517 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,98g
 
48,88g
 
192,51g
- -
So 2: 1278 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,87g
 
48,02g
 
158,07g
- -
Sa 1: 1118 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,56g
 
26,43g
 
149,44g
- -
Januar 2020
Fr 31: 1517 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,60g
 
38,47g
 
200,07g
- -
Do 30: 1332 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,25g
 
37,29g
 
167,15g
- -
Mi 29: 1754 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,64g
 
55,40g
 
240,40g
- -
Mo 27: 981 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,55g
 
35,88g
 
147,77g
- -
So 26: 1000 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,24g
 
27,61g
 
193,23g
- -
Sa 25: 1387 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,47g
 
44,97g
 
224,88g
- -
Fr 24: 1270 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,58g
 
49,20g
 
179,22g
- -
Do 23: 1707 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,61g
 
47,35g
 
261,25g
- -
Sa 18: 176 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,00g
 
5,50g
 
32,15g
- -
Fr 10: 1243 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,31g
 
74,72g
 
150,13g
- -
Do 9: 1571 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,54g
 
55,15g
 
221,06g
- -
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