alpha-kurdin's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2024
Di 16: 316 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,00g
 
8,67g
 
59,18g
- -
Februar 2024
So 11: 2 * 0%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,50g
 
0,50g
 
0,50g
- -
Mai 2023
Di 23: 796 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,56g
 
29,83g
 
50,40g
- -
Mo 22: 340 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,65g
 
19,80g
 
12,81g
- -
Di 16: 1088 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,56g
 
62,86g
 
27,93g
- -
Do 11: 126 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,00g
 
0,90g
 
14,00g
- -
Juli 2022
Do 7: 902 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,77g
 
25,05g
 
20,68g
- -
Mo 4: 196 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,29g
 
13,61g
 
2,31g
- -
März 2022
Di 22: 425 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,73g
 
7,85g
 
15,31g
- -
Februar 2022
Mi 2: 569 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,20g
 
10,60g
 
7,56g
- -
Januar 2022
Fr 21: 944 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,42g
 
76,43g
 
7,45g
- -
Dezember 2021
Di 28: 260 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,87g
 
8,82g
 
9,72g
- -
Februar 2021
So 7: 403 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,34g
 
39,40g
 
9,11g
- -
Mo 1: 468 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,00g
 
36,00g
 
0,00g
- -
November 2020
Mi 18: 201 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,26g
 
13,29g
 
2,25g
- -
Oktober 2020
Do 22: 49 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,32g
 
4,42g
 
0,36g
- -
So 18: 138 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,37g
 
11,29g
 
1,35g
- -
Do 15: 199 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,21g
 
13,01g
 
1,96g
- -
Mi 14: 279 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,48g
 
17,75g
 
9,56g
- -
September 2020
Di 29: 298 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,71g
 
21,37g
 
3,47g
- -
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