gold_stueck's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2018
So 11: - - 1* -
Oktober 2018
Sa 27: - - 148* -
Mi 24: - - 6* -
Do 18: - - 12* -
Mo 15: - - 7* -
Sa 13: - - 71* -
Sa 6: 887 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,30g
 
60,82g
 
19,43g
7*  880
Mi 3: - - 40* -
Di 2: - - 16* -
Mo 1: - - 157* -
September 2018
So 30: - - 75* -
Mi 26: - - 134* -
So 23: 913 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,65g
 
32,27g
 
67,39g
15*  898
Sa 22: 720 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,84g
 
43,74g
 
14,28g
71*  649
Fr 21: 944 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,28g
 
54,51g
 
21,04g
277*  667
Do 20: 1341 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,70g
 
70,62g
 
34,03g
88*  1253
Mi 19: 888 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,60g
 
50,60g
 
22,55g
46*  842
Di 18: 1085 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,40g
 
56,72g
 
26,65g
118*  967
Mo 17: 1361 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,53g
 
96,11g
 
42,60g
- -
So 16: 1151 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,44g
 
66,54g
 
43,23g
- -
Sa 15: 1175 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,94g
 
81,46g
 
22,69g
- -
Fr 14: 662 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,22g
 
33,09g
 
25,78g
- -
Di 11: 1289 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,49g
 
50,69g
 
89,23g
- -
Mo 10: 758 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,67g
 
32,65g
 
60,65g
- -
Do 6: 766 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,33g
 
27,81g
 
78,25g
- -
August 2018
Fr 24: 769 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,30g
 
30,62g
 
74,95g
- -
Mi 22: 637 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,23g
 
30,45g
 
49,76g
- -
Juli 2018
Mo 30: 590 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,25g
 
23,65g
 
67,94g
- -
Do 19: 330 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,52g
 
12,19g
 
42,36g
- -
Mi 18: 1136 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,06g
 
46,52g
 
45,70g
- -
Di 17: 495 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,75g
 
22,95g
 
47,56g
- -
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