J-187's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2024
Fr 26: 1767 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,34g
 
91,82g
 
95,57g
- -
Do 25: 2490 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,68g
 
159,94g
 
222,88g
- -
Mi 24: 2263 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
132,59g
 
132,41g
 
132,09g
- -
Di 23: 2209 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,07g
 
126,26g
 
144,16g
- -
Mo 22: 2308 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
124,00g
 
139,08g
 
156,33g
- -
So 21: 2522 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
165,95g
 
161,87g
 
82,88g
- -
Sa 20: 2152 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
136,34g
 
142,15g
 
99,41g
- -
Fr 19: 1802 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,48g
 
148,69g
 
82,03g
- -
Do 18: 1986 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,29g
 
165,28g
 
124,41g
- -
Mi 17: 2107 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,95g
 
154,43g
 
83,75g
- -
Di 16: 2329 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
134,59g
 
163,99g
 
91,83g
- -
Mo 15: 2419 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
137,17g
 
143,72g
 
122,52g
- -
So 14: 2232 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,88g
 
183,84g
 
129,98g
- -
Sa 13: 1969 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,73g
 
139,11g
 
200,01g
- -
Fr 12: 1735 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,20g
 
68,80g
 
223,66g
- -
Do 11: 2119 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,78g
 
89,62g
 
316,54g
- -
Mi 10: 2250 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,76g
 
106,05g
 
309,43g
- -
Di 9: 2986 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
193,93g
 
124,28g
 
161,78g
- -
Mo 8: 2289 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
137,45g
 
182,15g
 
65,86g
- -
So 7: 2749 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
183,02g
 
169,33g
 
87,85g
- -
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