MarleyLovesFood's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
Do 21: 2530 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,50g
 
84,67g
 
365,97g
- -
Mi 20: 1789 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,97g
 
60,15g
 
167,50g
- -
Di 19: 1756 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,72g
 
39,84g
 
157,38g
- -
Mo 18: 1943 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,30g
 
68,46g
 
277,56g
- -
So 17: 1990 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,98g
 
59,42g
 
248,39g
- -
Sa 16: 2035 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,39g
 
47,22g
 
295,85g
- -
Fr 15: 2381 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,15g
 
57,61g
 
321,33g
- -
Do 14: 2093 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,68g
 
50,53g
 
316,03g
- -
Mi 13: 1995 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,89g
 
39,28g
 
267,09g
- -
Di 12: 1728 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,90g
 
101,46g
 
164,53g
1932*  204
Mo 11: 2246 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,46g
 
69,77g
 
317,14g
1933*  313
So 10: 2170 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,34g
 
84,82g
 
286,54g
- -
Sa 9: 3015 * 144%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
126,87g
 
73,75g
 
397,11g
- -
Fr 8: 1825 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,81g
 
47,01g
 
178,34g
- -
Do 7: 2176 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,29g
 
64,05g
 
324,88g
1952*  224
Mi 6: 1934 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,18g
 
70,94g
 
187,53g
- -
Di 5: 3036 * 145%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
128,97g
 
76,35g
 
400,04g
2128*  908
Mo 4: 1772 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,01g
 
43,57g
 
242,21g
2110*  338
So 3: 2215 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,47g
 
87,87g
 
272,75g
2179*  36
Sa 2: 1755 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,34g
 
48,59g
 
194,21g
2406*  651
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