Hirschi320's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2021
Do 9: 556 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,86g
 
31,40g
 
82,08g
- -
Juni 2021
Sa 19: 331 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,06g
 
60,44g
 
20,75g
2131*  1800
Oktober 2020
Di 20: 1463 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,63g
 
142,69g
 
190,43g
2104*  641
Mi 7: 340 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,53g
 
31,80g
 
57,99g
- -
August 2020
So 9: 644 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,50g
 
78,15g
 
88,46g
2099*  1455
Sa 8: 1357 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,23g
 
148,50g
 
188,97g
- -
Fr 7: 1663 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,01g
 
151,67g
 
221,73g
2099*  436
Do 6: 1878 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,74g
 
76,40g
 
264,30g
- -
Mi 5: 1429 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,91g
 
117,01g
 
121,27g
2189*  760
Di 4: 1822 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,65g
 
94,19g
 
195,08g
- -
Mo 3: 802 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,71g
 
65,54g
 
122,57g
- -
So 2: 3241 191%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,88g
 
160,51g
 
424,01g
- -
Sa 1: 1692 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,63g
 
135,29g
 
280,70g
- -
Juli 2020
Fr 31: 1711 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,90g
 
134,16g
 
208,49g
2306*  595
Do 30: 1335 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,18g
 
106,33g
 
143,07g
- -
Mi 29: 1063 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,93g
 
94,90g
 
123,86g
- -
Di 28: 2322 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,37g
 
131,15g
 
348,17g
- -
Mo 27: 1530 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,49g
 
95,75g
 
172,45g
- -
So 26: 587 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,34g
 
31,28g
 
107,51g
- -
Sa 25: 1437 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,65g
 
95,64g
 
219,01g
- -
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