dirkmoennigmann's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2014
Do 20: 435 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,00g
 
33,00g
 
73,00g
- -
Do 13: 753 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,37g
 
29,82g
 
116,82g
- -
Mi 12: 481 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,20g
 
83,90g
 
22,90g
- -
Di 11: 1152 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,14g
 
129,67g
 
98,86g
2545*  1393
Fr 7: 495 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,50g
 
32,00g
 
72,00g
2539*  2044
Januar 2014
Do 30: 777 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,40g
 
26,60g
 
122,30g
- -
Mi 29: 848 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,74g
 
41,86g
 
103,04g
2400*  1552
Di 21: 304 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,15g
 
15,33g
 
45,84g
- -
Mo 20: 1404 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,55g
 
51,66g
 
216,52g
2490*  1086
So 19: 905 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,35g
 
36,03g
 
153,54g
2427*  1522
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