kasiek74's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2015
Mo 20: 1454 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,13g
 
74,10g
 
132,95g
- -
So 19: 1181 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,44g
 
59,60g
 
39,26g
2996*  1815
Sa 18: 613 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,50g
 
41,70g
 
86,56g
2751*  2138
Fr 17: 1134 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,69g
 
73,99g
 
126,66g
- -
Do 16: 1965 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,65g
 
167,03g
 
168,18g
3508*  1543
Mi 15: 888 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,72g
 
61,54g
 
93,67g
2774*  1886
Di 14: 1301 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,68g
 
80,52g
 
146,25g
- -
Mo 13: 1117 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,00g
 
96,81g
 
60,91g
- -
So 12: 1228 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,05g
 
57,55g
 
197,09g
- -
Sa 11: 1118 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,75g
 
68,36g
 
103,96g
- -
Fr 10: 1287 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,75g
 
86,56g
 
145,55g
4717*  3430
Do 9: 1296 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,49g
 
118,91g
 
124,36g
- -
Mi 8: 652 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,51g
 
75,84g
 
44,29g
3298*  2646
Di 7: 1457 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,04g
 
118,92g
 
183,51g
- -
Mo 6: 1870 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,41g
 
155,35g
 
213,09g
- -
So 5: 1035 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,85g
 
111,18g
 
106,63g
- -
Sa 4: 1896 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,38g
 
102,95g
 
162,37g
3605*  1709
Fr 3: 1996 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,55g
 
112,78g
 
172,65g
- -
Do 2: 1060 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,12g
 
84,40g
 
133,13g
4062*  3002
Mi 1: 1147 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,13g
 
81,08g
 
131,42g
4062*  2915
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