kfle77's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2021
Mi 22: 1196 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,23g
 
65,98g
 
107,38g
2930*  1734
Di 21: 2699 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,05g
 
110,56g
 
179,67g
2925*  226
Mo 20: 2441 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
137,57g
 
137,24g
 
147,53g
2998*  557
So 19: 1699 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,77g
 
73,12g
 
194,65g
2627*  928
Sa 18: 3015 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,70g
 
58,20g
 
244,10g
2771*  244
Fr 17: 1795 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,71g
 
109,49g
 
188,01g
2936*  1141
Do 16: 2604 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,82g
 
68,11g
 
244,71g
2990*  386
Mi 15: 2104 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,43g
 
99,22g
 
265,47g
2995*  891
Di 14: 2680 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,24g
 
101,75g
 
150,64g
2985*  305
Mo 13: 1938 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,29g
 
80,61g
 
240,63g
3069*  1131
So 12: 1589 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,82g
 
78,77g
 
201,09g
2945*  1356
Sa 11: 1699 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,38g
 
60,23g
 
178,95g
2649*  950
Fr 10: 1660 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,06g
 
40,93g
 
221,32g
2945*  1285
Do 9: 2304 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,48g
 
90,61g
 
236,08g
3035*  731
Mi 8: 2181 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,76g
 
77,51g
 
192,93g
2975*  794
Di 7: 1868 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,86g
 
60,33g
 
172,38g
2990*  1122
Mo 6: 2056 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,47g
 
104,44g
 
155,86g
2970*  914
So 5: 2068 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,76g
 
93,46g
 
184,05g
2773*  705
Sa 4: 3077 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,91g
 
80,39g
 
200,37g
3380*  303
Fr 3: 1825 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,53g
 
98,89g
 
99,32g
2988*  1163
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