| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2811 Kal |
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Ernährung: 2095 Kal |
(Fett: 82,11g, Eiweiß: 135,41g, Kohlh: 97,11g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 61850 Kal |
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Ernährung: 46089 Kal |
(Fett: 1806,39g, Eiweiß: 2979,10g, Kohlh: 2136,50g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -767 |
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2
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Netto -1708 |
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3
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Netto -1183 |
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4
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Netto -1116 |
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5
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Netto -335 |
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6
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Netto -289 |
|
7
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Netto 583 |
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8
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Netto -219 |
|
9
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Netto -1711 |
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10
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Netto 81 |
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11
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Netto -608 |
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12
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Netto 1051 |
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13
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Netto -2150 |
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14
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Netto 210 |
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15
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Netto 556 |
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16
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Netto -1611 |
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17
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Netto -1758 |
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18
|
Netto -699 |
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19
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Netto -1189 |
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20
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Netto -296 |
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21
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Netto -1916 |
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22
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Netto -687 |
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (24%)
Fett (44%)
Eiweiß (32%)
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*Basierend auf einem ETB von 1668 Kalorien (20 Mai 24)
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