| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1258 Kal |
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Ernährung: 958 Kal |
(Fett: 52,74g, Eiweiß: 38,09g, Kohlh: 78,22g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 25158 Kal |
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Ernährung: 15320 Kal |
(Fett: 843,90g, Eiweiß: 609,49g, Kohlh: 1251,50g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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Netto 437 |
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3
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Netto 115 |
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4
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5
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6
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Netto -1010 |
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7
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Netto -782 |
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8
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Netto -658 |
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9
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10
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11
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Netto -720 |
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12
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Netto -729 |
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13
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Netto -431 |
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14
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Netto 834 |
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15
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Netto -746 |
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16
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Netto -872 |
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17
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Netto -871 |
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18
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Netto 89 |
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19
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Netto 1127 |
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20
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Netto -256 |
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21
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Netto -263 |
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (33%)
Fett (51%)
Eiweiß (16%)
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*Basierend auf einem ETB von 2100 Kalorien (27 Jun 23)
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