| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2411 Kal |
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Ernährung: 1824 Kal |
(Fett: 87,13g, Eiweiß: 101,81g, Kohlh: 157,15g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 50638 Kal |
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Ernährung: 14592 Kal |
(Fett: 697,07g, Eiweiß: 814,45g, Kohlh: 1257,23g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto 222 |
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2
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3
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Netto -734 |
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4
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5
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6
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Netto -155 |
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7
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8
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9
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10
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11
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12
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13
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Netto -602 |
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14
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Netto -1129 |
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15
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16
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17
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18
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Netto -1765 |
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19
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20
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Netto -619 |
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21
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Netto -1094 |
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (35%)
Fett (43%)
Eiweiß (22%)
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*Basierend auf einem ETB von 1600 Kalorien (01 Mai 24)
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