Quiz Fuchs's Diätkalender - April 2024

Quiz Fuchs's Profil | Diätkalender-Übersicht ansehen

Tagesmittelwert:	Bewegung: 2965 Kal		Ernährung: 1994 Kal	(Fett: 86,81g, Eiweiß: 70,46g, Kohlh: 228,12g)
Monatliche Gesamtmenge:	Bewegung: 77091 Kal		Ernährung: 53838 Kal	(Fett: 2343,84g, Eiweiß: 1902,45g, Kohlh: 6159,17g)

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Sonntag

2314*

2634*

Netto -320

2116*

2718*

Netto -602

1951*

3288*

Netto -1337

2191*

2736*

Netto -545

2085*

3473*

Netto -1388

2059*

3077*

Netto -1018

2073*

2859*

Netto -786

2033*

3256*

Netto -1223

1921*

3464*

Netto -1543

2021*

2991*

Netto -970

1696*

3576*

Netto -1880

2074*

2941*

Netto -867

2061*

2914*

Netto -853

1963*

3470*

Netto -1507

1743*

2736*

Netto -993

1972*

2921*

Netto -949

2086*

2914*

Netto -828

2231*

3136*

Netto -905

1664*

2840*

Netto -1176

2081*

2941*

Netto -860

2084*

2949*

Netto -865

2052*

2599*

Netto -547

2160*

2684*

Netto -524

2265*

2064*

2740*

Netto -676

842*

2049*

Netto -1207

2036*

3185*

Netto -1149

Mai 24 >>

<< März 24

Tagesmittelwert Kalorien Info

71%

vom ETB*

(1994 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (46%)

Fett (40%)

Eiweiß (14%)

*Basierend auf einem ETB von 2800 Kalorien (13 Jul 19)

Legen sie ihren Empfohlenen Tagesbedarf fest