| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1942 Kal |
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Ernährung: 1962 Kal |
(Fett: 73,04g, Eiweiß: 85,33g, Kohlh: 201,37g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 29135 Kal |
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Ernährung: 45122 Kal |
(Fett: 1680,01g, Eiweiß: 1962,57g, Kohlh: 4631,57g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -687 |
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2
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3
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Netto -216 |
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4
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5
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Netto 2 |
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6
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Netto -168 |
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7
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8
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Netto -336 |
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9
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10
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11
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Netto -229 |
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12
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Netto -198 |
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13
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Netto -240 |
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14
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Netto 107 |
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15
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Netto 1142 |
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16
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Netto 90 |
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17
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Netto -80 |
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18
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19
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Netto 229 |
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20
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21
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22
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Netto 474 |
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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31
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Netto -171 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (45%)
Fett (36%)
Eiweiß (19%)
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*Basierend auf einem ETB von 1660 Kalorien (27 Feb 24)
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