Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

vom Mitglied: hwillenborg

Tomatentarte

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
pro portion
% RM*
Energie
896 kJ
11%
214 kcal
Fett
14,95g
21%
Gesättigte Fette
5,464g
27%
Einfach ungesättigte Fette
0,023g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,105g
Kohlenhydrate
14,59g
6%
Zucker
2g
2%
Ballaststoff
1,7g
Eiweiß
4,97g
10%
Salz
0,02g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
215mg
11%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Nov 14 10:06
11%
vom ETB*
(214 kal)
11% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (28%)
 
Fett (63%)
 
Eiweiß (9%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Ernährungsübersicht:

Kal
214
Fett
14,95g
Kohlh
14,59g
Eiw
4,97g
Es sind 214 Kalorien in 1 Portion Tomatentarte.
Kalorien Analyse: 63% fett, 27% kohlh, 9% eiw.

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