Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
pro portion
% RM*
Energie
4904 kJ
59%
1172 kcal
Fett
82,75g
118%
Gesättigte Fette
7,064g
35%
Einfach ungesättigte Fette
4,258g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,525g
Kohlenhydrate
150,51g
58%
Zucker
3,75g
4%
Ballaststoff
8,8g
Eiweiß
38,26g
77%
Salz
0,34g
6%
Cholesterin
469mg
Kalium
133mg
7%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 25 Apr 24 09:39
59%
vom ETB*
(1172 kal)
59% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (40%)
 
Fett (50%)
 
Eiweiß (10%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Ernährungsübersicht:

Kal
1172
Fett
82,75g
Kohlh
150,51g
Eiw
38,26g
Es sind 1172 Kalorien in 1 Portion Селёдка под шубой с бататом.
Kalorien Analyse: 50% fett, 40% kohlh, 10% eiw.

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