| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
Energie
613 kJ
7%
147 kcal
Fett
2,6g
4%
Gesättigte Fette
1,182g
6%
Einfach ungesättigte Fette
0,729g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,179g
Kohlenhydrate
22,49g
9%
Zucker
2,34g
3%
Ballaststoff
1,2g
Eiweiß
7,63g
15%
Salz
1,87g
31%
Cholesterin
46mg
Kalium
16mg
1%
Zuletzt aktualisiert: 30 Mai 20 04:15
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (63%)
Fett (16%)
Eiweiß (21%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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Ernährungsübersicht:
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Kal
147
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Fett
2,6g
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Kohlh
22,49g
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Eiw
7,63g
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Es sind 147 Kalorien in 1 Portion Quark Brötchen.
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| Kalorien Analyse: 16% fett, 63% kohlh, 21% eiw. |
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