Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
pro portion
% RM*
Energie
555 kJ
7%
133 kcal
Fett
7,2g
10%
Gesättigte Fette
0,44g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,106g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,317g
Kohlenhydrate
10,26g
4%
Zucker
6,5g
7%
Ballaststoff
3,2g
Eiweiß
8,89g
18%
Salz
0,04g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
654mg
33%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 17 Aug 15 09:25
7%
vom ETB*
(133 kal)
7% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (29%)
 
Fett (46%)
 
Eiweiß (25%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Ernährungsübersicht:

Kal
133
Fett
7,2g
Kohlh
10,26g
Eiw
8,89g
Es sind 133 Kalorien in 1 Portion Zucchini Pfanne mit Tomaten und Feta.
Kalorien Analyse: 46% fett, 29% kohlh, 25% eiw.

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